孕早期不适让孕妈苦不堪言！如何缓解？安琪儿专家来帮忙

怀胎十月，是一个辛苦又幸福的过程，期间经历的不只是怀胎十月的等待，更多的是仿佛要经历唐僧取经的九九八十一难才能换来宝宝的安然降生。

孕早期,孕妈将会面对这些新挑战

恶心呕吐：恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。

乳房变大、变敏感：这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

对气味更加敏感：可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某些香味还会让你作呕。这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。

疲倦：会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

植入性出血：少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

腹胀：怀孕早期荷尔蒙的变化可能会让你感到胀气。

尿频：在怀孕期间，你体内的血液以及其他液体量增加，导致更多的液体经过肾处理排入膀胱，成为尿液。

安琪儿孕早期门诊，陪你一起应对早孕“烦恼”

对于新晋孕妈妈来说，第一次怀孕对孕产知识一片空白，更没有经验，所以在孕早期的时候会表现得格外捉襟见肘。为帮助早孕妈妈安心度过孕早期，安琪儿妇产医院独家推出孕早期门诊，为孕妈提供孕早期出血、分泌物异常、保胎、孕期体重管理、孕期注意事项及饮食禁忌、药物等不低于30分钟的孕早期评估指导，以国际全新标准，为孕妈妈带来全孕期知识普及及全孕期风险管理，让孕妈能够稳稳地度过孕早期。如何安全度过整个孕期，看看医生给的建议!

1、准妈妈要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

2、孕早期一般不必用药物来治疗，但可以补充一些维生素B及维生素C，减少呕吐、恶心等反应。如果用药可服用少量镇静止吐剂，必须在医生的指导下用药。

3、应注意休息，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。

4、严重孕吐最好不要呆在家里，因为妊娠反应剧烈是很危险的,应去医院治疗。

5、孕早期洗澡时间不宜超过20分钟，水温也不要太高，孕期反应通常会使准妈妈妈的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。

孕早期是妊娠反应最强烈的一个时期，在这段时间内，由于内分泌环境刺激和身体不适的影响，准妈妈往往情绪不稳定，容易哭泣。老公应该特别注意到准妈妈的性情和心理的变化，能够容忍她，替她分担一些烦恼和忧虑，比如说睡前听低音和缓的歌曲，饭后和准妈妈一起喝茶聊天，度过共处的悠闲时光，为她和胎宝宝创造一个安静、舒适、祥和的生活环境。