把握孩子生长发育的3个黄金期，身高逆袭不是梦！

希望孩子能长高，是每个家长的心愿，

尤其让身高没有优势的家长，

从怀孕那一刻就开始忧心。

父母不高，孩子就一定长不高吗?

父母高，孩子一定就能长高吗?

其实，身高这件事，

七分天注定，三分靠打拼~

遗传因素固然重要，

但与后天的科学干预也是分不开的!

在孩子的不同发育阶段，根据不同的发育需求，

进行有针对性的生长发育指导，

把握孩子身高发育的黄金期，

身高逆袭不是梦!

孩子长高的3大黄金阶段是什么时候?

第一阶段：学龄前(3-6岁)

这个阶段应保证宝宝营养均衡，

牢牢抓住身高快速发育的第一个阶段。

第二阶段：学龄期(7-12岁)

在这个时期正是孩子身高发育的迅速时期，

需要补充更多的营养物质和钙。

第三阶段：青春期(13-25岁)

这是长高的最后冲刺阶段，

应多进行一些户外活动，锻炼身体，保证充足睡眠。

同时也要饮食均衡，

为身体补充足够的营养物质和钙元素。

孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，

一环扣一环，

是一个持续的动态过程，并不是孤立的，

上一阶段是下一阶段生长的基础，

其中，3-15岁是孩子身高的最佳干预阶段。

在这个年龄段，家长把握时机助力孩子充分发育，

帮助孩子以科学的方式获得理想身高，尤为重要。